Abonnements : comment faire le tri et résilier
Mis à jour le 07/10/2026 · Par l'équipe Souski
Streaming, musique, salle de sport, applis, stockage en ligne : chaque abonnement semble petit, mais ensemble ils peuvent vite dépasser 100 € par mois. Ce sont des charges fixes faciles à réduire, et une seule soirée suffit. Voici la méthode en 5 étapes pour faire le tri, et éviter que les abonnements inutiles ne reviennent.
Étape 1 : fais la liste complète
Ressors tes relevés bancaires des trois derniers mois et note chaque montant qui revient. Vérifie aussi :
- les abonnements gérés par l'App Store ou Google Play, et ceux payés via PayPal ;
- les abonnements annuels, qui ne passent qu'une fois par an et qu'on oublie facilement ;
- les essais gratuits transformés en abonnements payants sans que tu t'en rendes compte ;
- les options de ta box, de ton forfait ou de ta banque (assurance mobile, services en plus).
Étape 2 : classe chaque abonnement
Pour chacun, pose-toi une seule question : l'ai-je utilisé le mois dernier ? Puis range-le dans l'une de ces trois colonnes :
- Je garde : je l'utilise souvent et il m'apporte vraiment quelque chose.
- Je réduis : une formule moins chère ou partagée suffirait (forfait, offre famille, version sans option).
- Je résilie : je ne l'ai pas utilisé, ou je peux m'en passer.
Exemple : le tri de Lucas
| Abonnement | Par mois | Décision | Économie |
|---|---|---|---|
| Streaming vidéo n°1 | 14 € | Je garde | — |
| Streaming vidéo n°2 | 9 € | Je résilie (je le reprendrai pour une série) | 9 € |
| Musique | 11 € | Je garde | — |
| Salle de sport | 30 € | Je résilie (2 visites en 3 mois) | 30 € |
| Appli de méditation | 7 € | Je résilie | 7 € |
| Forfait mobile | 20 € | Je réduis (offre à 10 €) | 10 € |
| Total | 91 € | 56 €/mois, 672 €/an |
Montants donnés à titre d'exemple.
Étape 3 : résilie, en connaissant tes droits
- Résiliation en ligne : depuis juin 2023, un contrat souscrit sur internet doit pouvoir être résilié sur internet, via une fonctionnalité facile d'accès.
- Box et forfait avec engagement de 24 mois : à partir du 13e mois, tu peux résilier en payant seulement un quart des mensualités restantes.
- Assurances : après un an, les assurances auto, habitation et complémentaire santé se résilient à tout moment, souvent directement par le nouvel assureur.
- Contrats reconduits tacitement : le professionnel doit te rappeler la date limite pour ne pas renouveler. S'il ne l'a pas fait, tu peux résilier à tout moment après la reconduction.
Garde une trace de chaque résiliation (e-mail de confirmation, capture d'écran), et vérifie sur ton relevé du mois suivant que le prélèvement s'est bien arrêté.
Étape 4 : place l'argent économisé tout de suite
Les 56 € de Lucas disparaîtront dans ses dépenses du mois s'il ne les déplace pas. Programme un virement automatique du même montant vers ton épargne, le jour de ta paie. Tu peux t'en servir pour ton épargne de précaution ou un projet.
Étape 5 : évite que ça recommence
- Note la date de fin de chaque essai gratuit dans ton agenda, avec un rappel deux jours avant.
- Alterne les plateformes de streaming au lieu de les cumuler : un mois l'une, un mois l'autre.
- Refais le tri une fois par an, par exemple en janvier : 20 minutes suffisent.
Pour aller plus loin, nos 30 astuces pour économiser de l'argent passent en revue les autres charges, et le guide charges fixes et variables explique pourquoi c'est sur les charges fixes qu'on gagne le plus.
Tes abonnements dans Souski
Dans Souski, chaque abonnement devient un mouvement récurrent qui s'ajoute tout seul chaque mois. Tu vois d'un coup d'œil combien ils te coûtent au total dans ta catégorie « Abonnements », et l'appli peut te suggérer des récurrents à partir de ton historique. Quand tu résilies, il suffit d'arrêter le récurrent.
Ton budget prêt en 3 minutes, tes dépenses notées en 5 secondes. Gratuit, sans connexion bancaire.
Questions fréquentes
Comment retrouver tous ses abonnements ?
Parcours tes relevés bancaires des trois derniers mois en cherchant les montants qui reviennent, puis vérifie les abonnements gérés par l'App Store, Google Play et PayPal, qui apparaissent parfois sous un autre nom sur ton relevé. Pense aussi aux abonnements annuels, qui ne passent qu'une fois par an.
Peut-on résilier un abonnement en ligne facilement ?
En France, depuis juin 2023, un contrat souscrit en ligne doit pouvoir être résilié en ligne, via une fonctionnalité dédiée et facile d'accès (la « résiliation en trois clics »). Cherche le lien de résiliation dans ton espace client ou en bas des pages du site.
Et si je suis encore engagé sur ma box ou mon forfait ?
Pour un engagement de 24 mois, la loi permet de résilier à partir du 13e mois en payant seulement le quart des mensualités restantes. Compare ce coût avec l'économie d'une offre moins chère : le calcul est souvent favorable.
Mon assurance se renouvelle automatiquement, puis-je en changer ?
Oui. Après un an de contrat, les assurances auto, habitation et complémentaire santé se résilient à tout moment, sans frais. Pour les autres contrats reconduits tacitement, le professionnel doit te prévenir avant l'échéance ; s'il ne l'a pas fait, tu peux résilier à tout moment après la reconduction.
Ce guide donne des repères généraux et ne constitue pas un conseil financier personnalisé.